孕7个月可以吃鱼胶吗？
可以的，孕期适当补充蛋白质是非常有必要的！ 怀孕以后，孕妇的新陈代谢有了明显提高，为胎儿生长发育提供了良好条件的同时，也导致了机体对营养物质需求的增加。特别是对于蛋白质的需求，需要大量增加摄入。
鱼类中含有丰富的蛋白质，而且容易被消化、吸收，在孕期适当食用，可以提供丰富的营养物质，对母体和胎儿都有益处。 但是需要注意，由于鱼类中含有一定量的亚铁离子，食用过多可能诱发妊娠贫血；且有些鱼类含有较高含量的汞元素，如果过量摄入，有可能对胚胎发育造成不良影响。无论是吃鱼还是吃鱼胶都应当适量。
除了从食物中获取营养物质以外，还可适当进行补充。如叶酸片、钙片等，在医生指导下服用，以确保胎儿正常发育。 但需要注意的是，药物使用需遵医嘱，任何药物在使用前都需要咨询专业医师的意见和建议。
1.多进食富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶类等，保证营养供给。
2.进食少腹胀者，可少食多餐，每天4-6顿饭，分散进食，以防止腹胀明显。
3.保持饮食清淡，远离辛辣刺激之物，避免加重胃肠道负担。 可适当多吃粗粮，如小米、玉米、燕麦等，这些食物富含膳食纤维，容易促进肠道蠕动，缓解胀气。还要尽量避免吃难消化的食物，如油炸食品、甜食等。
索绰优质答主鱼鳔干制品就叫鱼胶，鱼鳔指鱼肚子两侧一前一后的两个封闭的囊袋。 孕妇可以吃鱼肚的，鱼肚含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质等等营养成分。
鱼鳔的补虚功能类似人参，具有调气和血，滋补阴津的功用。用于带浊，小便淋浊，遗精阳痿，小腹久疼，产后血晕等病症。同时，鱼胶还具补气养血，解毒，用于产后风痉、神经衰弱及十二指肠溃疡。
1、鱼胶炖猪展
材料：鱼胶20克、猪展500克、无花果2个、蜜枣3个、生姜2片。
烹制：将鱼胶、无花果、蜜枣洗净;猪展切块，氽水。然后将全部材料放入锅内，煮沸后改文火煮三小时，调盐即可。有滋养补虚，消肿利水作用。
2、鱼胶猪肚汤
材料：红枣20枚，黄芪35g，党参15g，猪肚1个，鱼胶20g，生姜2片。
烹制：将红枣洗净去核，黄芪，党参洗净泡浸片刻，猪肚用盐，醋，酒反复搓洗至净，放入沸水锅内焯5分钟，捞出，切成块，鱼胶用水浸软。全部材料共放入汤煲内，加进适量清水，武火煮沸后，文火再煲1.5小时，调入适量盐即可。
3、燕窝鱼胶汤
材料：鲜猪肚120g，姜10g，葱10g，红枣20枚，鱼胶20g，燕窝、冬菇50g，精盐、味精、麻油适量。
烹制：将鲜猪肚洗净，氽水，猪肚切条。鱼胶浸透，燕窝发透撕碎，冬菇浸发，去蒂核切块，姜、葱切丝，红枣去核。锅内放入适量清水，放入猪肚、鱼胶、冬菇、红枣，用文火煲3小时，煲至猪肚熟透，汤水成白色，加入燕窝再煲10分钟，调味即成。适合气血不足者。
