孕晚期可以吃荔枝，但要注意适量吃，并且小心烫口。 准妈妈血糖较高应注意饮食调节，减少淀粉含量高的食物的摄入。因此对于荔枝这种含糖量高的水果，就要严格控制食用量了。建议准妈妈在两餐之间少量食用，每次控制在10个左右，一天不要超过50g（约200颗）。
婴儿容易吐奶，和喂奶姿势、体位以及胃的生理结构都有关系。如果平时经常吐奶，喂完奶之后最好让宝宝趴着，让宝宝的头稍微高一些，这样能够利用重力的原理，使胃内容物有更大的压力，减少回流和吐奶，也可以降低反流性食管炎的发生。
宝宝三个月之前，每次趴着的时候，都把他的小屁股和后背用枕头或靠背垫起来一些，这样他的头能够稍微后仰，脖子也有一定的支撑力，不会令他感到累。 宝宝三个月以后，爸爸妈妈就可以有意识地训练宝宝的坐姿了。
孕早期是胎儿器官形成的时期，需要补充足够的叶酸来减少神经管畸形的风险。在备孕期就要开始每天服用0.4毫克的斯利安片，一直吃到哺乳期结束。也可以吃含有叶酸的复合维生素。 多吃蔬菜、水果和谷物可以保证B族维生素和矿物质的摄入。
我整个孕期体重增加了64斤，孕前104斤，产前168斤 (对于171cm的我来说并不算很胖) 宝宝出生体重3925克（6.5斤），身长50厘米(相当于40周胎龄的宝宝)。 从数据上看我的增重和宝宝的增重在正常范围内，而且分娩时我选择了顺产，过程还算顺利。
金牡蛎，俗称“鸡宝”、“鸡肫皮”、“凤凰衣”等，是家禽鸡的消化道（腺胃）的黏膜。《中国药典》中载：金牡蛎性味甘咸平，归胃经。具有健胃消食、固涩止痢的功效，主要用于治疗脾胃虚弱、消化不良、食积不消、呕吐泄泻。 临床上对胃及十二指肠溃疡、慢性浅表性胃炎、胃肠痉挛等有较好的治疗效果。