如何改掉孩子眨眼？
1、增加营养
孩子不自觉的眨眼可能是身体缺乏维生素造成的，所以家长要给孩子增加营养，尽量纠正挑食和偏食的坏习惯，每天坚持吃多种类的蔬菜和水果，同时也要吃些高蛋白、低脂肪的食物，远离油炸或者膨化食品和垃圾食品，适当的喝蛋奶，有利于营养全面的补充。
2、控制看电脑和玩游戏的次数
看电脑、玩网络游戏、玩手机等电子设备会影响孩子视力，甚至加重眨眼问题，所以有这类情况的家长要控制孩子使用电子设备的次数和时间，每天最多看一个小时，哪怕是学习使用也不能连续超过40分钟，同时也要注意正确保护眼睛。另外课余时间最好选择户外活动的方式来娱乐。
3、减少精神压力
导致孩子不自觉眨眼的原因可能是压力过大，所以要重视给孩子减压，平时可以多听听孩子的想法，必要时协助孩子处理生活中遇到的难题，同时也要提醒孩子调整好心态，以健康乐观的心态来面对压力。
4、改善环境
孩子经常眨眼可能是受到了外界环境的影响，例如空气质量差，长期在这样的环境下处于学习或者玩耍状态的话，眼睛很容易受到刺激而不自觉的就开始频繁的眨。另外有些孩子长时间处在光线过强或者过弱的环境中学习或者玩耍，也会导致眼部肌肉神经调节紊乱，因此会经常性的眨眼睛，所以家长要提醒孩子及时改善环境，另外室内也可以经常通风来保持空气清新，同时也要提醒孩子注意劳逸结合。