怎么让女孩子长高？
一、良好的情绪和心理
情绪忧郁、自卑等心理问题得不到及时疏导，会引起人体内分泌功能失调，其他生理功能紊乱，必然影响发育和身高的增长。家长要多与孩子交流，多关心她们心理上的变化，教会女孩子们如何进行自我调节，保持健康的心理。经常与父母交流，与老师同学相处融洽，能有效帮助女孩子们释放不良情绪，保持愉快的心情。
二、合理的饮食
身体的生长发育离不开营养物质，尤其是骨骼的生长。身高与蛋白质、钙质、磷脂及维生素等营养的摄入有关。要想让孩子长高，就要多吃含这些营养物质丰富的食物。
三、适当的运动
运动是刺激孩子长高的有效途径。因为运动能使生命充满活力，加快人体的血液循环及新陈代谢的速度，使骨骼、肌肉和韧带得到充分的活动，促进骨骼发育，还能提高人体免疫力和抗病能力。女孩子可以选择有利于身高的体育运动有：跳绳、游泳、跑步、排球、跳高、跳远、体操、舞蹈等。每天运动最好在1小时以上。