小孩鱼肝油什么时候吃最好？
1、 鱼肝油要饭后吃。 鱼肝油含有脂肪和维生素，有助于促进消化和吸收。所以，从健康角度讲鱼肝油要饭后吃，特别是进食含钙质高的食物，如虾皮、海带、牛奶（或配方奶粉）、豆腐等同时服用为宜，效果最佳。
2、 习惯餐前服用的，不要空腹服用，最好在进食后30分钟服用最佳。鱼肝油对空腹的胃有一定的刺激，可能导致不适症状，如胃部闷胀、打嗝、呕吐等，特别是婴幼儿不能耐受而哭闹拒服。
3、 一日两次服药的，两次间隔最好在5小时以上；一日一次的，可安排在晚餐后服用。因人体在睡眠状态下，各种营养物质（包括钙、维生素等）代谢最旺盛，利于人体充分利用。