20个月宝宝上火怎么办？
1，多给孩子喝水，不要只喝饮料、果汁！（大人也是这样）特别是夏天来了，更要注意水分的补充，不然容易脱水，导致上火更严重！
2，蔬菜水果多吃点，特别是含维生素B族多的食物要多吃点（维生素b族是什么，网上自行搜索吧，我忘了），因为维生素b族可以祛除皮肤内的油脂！比如：青菜，胡萝卜，紫薯，南瓜，西葫芦，蘑菇，豆芽，紫菜，海带等等都可以多吃点~ 对了，还可以多吃点粗粮哦，比如玉米，燕麦什么的也可以给娃吃点，富含膳食纤维，对去火也有作用呢.水果也要吃，像西瓜，雪梨都是可以多吃点的，去火效果妥妥的~~
3，如果是奶粉喂养的话，妈妈注意一下自己的饮食啊，少吃易上火的食物，比如：韭菜，大蒜，辣椒，胡椒，花椒以及火锅，烧烤等，这些食物可不上火呀～
4，如果上火了，可以给喝点凉茶啊，我家经常喝的是夏桑菊冲剂，菊花跟桑叶配的，味道不错，可以去火哦~~~~
5，最后就是肠道菌群的问题了，可以给宝宝试试益品清，这个是可以调整肠胃功能的，有利于吸收，从而让宝宝体内火气没有了滋生的土壤~~~