孕妇怀孕每个月吃什么？
前三个月 叶酸片要吃了，每天一片，预防胎儿神经管畸形的，前3个月是胎儿神经系统发育的关键期。 三个月之后 1、蛋白质的补充，可以吃牛肉和鸡蛋（一天吃一个鸡蛋），鸡蛋营养很高，含有人体需要的几乎所有营养物质。
2、维生素的补充，特别是维生素B族和叶酸，可以多吃水果蔬菜；如果孕吐比较严重建议口服维生素B6，对止呕效果很好；
3、注意铁的吸收，孕中晚期血容量和红细胞计数增加，铁的需要量明显增加，要及时补充富含铁质的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，防止缺铁性贫血；
4、适当补充钙剂，孕期要注意摄取充足的钙质，满足母亲和婴儿的需求。
5、保持食物多样性，粗细搭配，按时按点吃一日三餐。
6、不要乱吃药，如果身体不适，一定要去医院就诊，在医生指导下服用药物。
7、禁烟酒，孕早期戒烟酒，预防宝宝畸形。 整个孕期体重增长应该在20-25斤，每个星期体重增长控制在1斤以内，千万不要盲目增重！
最后一个月可以适当练习一下生产时的用力办法，这样有利于顺产。 最后祝你一切顺利~