孕妇8个月要注意什么？
1，孕晚期（怀孕 7 月-分娩）需要控制体重增长，一个月增加体重不要超过2斤；整个孕期体重增长不要超过 30斤。如果体重过重过快，会增加孕期患糖尿病和肥胖症的风险。
2，注意胎动，每天自我监测胎儿的情况，发现异常及时去医院。
3，保持愉快的心情，避免情绪起伏过大。
4，保证充足的休息，睡眠，每天不少于八个小时。不要熬夜！
5，适当的活动，不要长时间久坐或者躺姿，每天散步，定期做孕期体操有助于产后顺利分娩，还可预防痔疮等。
6，健康饮食，均衡营养，荤素搭配好，蔬菜水果不能少，严格控制甜食、油炸食品的摄入量。
7，提前准备好待产包，定期清洗，整理，放置妥当。
8，临近预产期，如果有见红、频繁宫缩、阵痛、破水等情况，立即就医。
9，正确面对自然分娩或剖宫产，树立信心，听从医生指导做好产程进展。
随着孕程的不断进展，到了孕8月，孕妇和胎儿的各种不适也会越来越明显。孕妇的心脏和肺等器官的耐力都将越来越弱，身体重心变化大，走路要格外小心了。此时的胎儿已经非常大了，子宫也随之增大，孕妇必须学会放松身心的各种技巧。比如沐浴和按摩，可以洗个轻松淋浴，或者由家人帮忙，选择合适的妊娠按摩技巧，这些都有利于缓解肌体疲劳，帮助入睡。
孕妇8个月的时候是为分娩做准备的关键时期，应充分做好分娩前的准备。比如：了解医院产科的位置、路线，准备好待产包，开始练习分娩的准备动作，适当吃些容易消化的补铁补钙食物等。
当然，还别忘了定期产检和日常自我监测。孕8月胎动进入最后活跃阶段后转为逐渐减弱，孕妇应每日监测胎动，按医嘱定期产检。如有异常情况，应随时前往医院就诊。
