孕4个月可以吃甲鱼吗?

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我18周的时候吃了一碗甲鱼汤,晚上就拉肚子,半夜跑到厕所拉了3次,真的吓死我了!!第二天赶紧去医院,医生让我少食多餐,少量饮用酸奶,不要吃辛辣刺激的食物,并给我开了一点药(乳酸菌素片、嗜酸乳杆菌),让回去按时服用,果然第二天就开始正常排便。 但是我现在怀孕29+5,又有点拉肚子,不过这次没吃药,只注意饮食,已经慢慢好了。所以我觉得你的情况应该也是饮食方面的问题。 孕期出现腹泻,首先必须排除食物中毒的可能,如果是因为吃了不干净的东西引起急性胃肠炎而腹泻,就必须及时就医,进行相应的治疗,避免对胎儿造成负面影响。

其次,考虑是否为妊娠应激性肠炎,此病多见于妊娠晚期,为生理性变化,不需要特殊处理。但是如果出现腹痛剧烈、腹泻次数多、脱水症状明显等情况,就需要及时就诊,通过静脉输液的方式补充电解质和水分。 当然,也有些孕妇的腹泻是由于消化道功能紊乱引起的,这种情况通常没有特异性,可以通过调整饮食来缓解,具体处理方法可以参考上面第一条。

总之,出现腹泻后不要着急,注意观察,找出原因,再对症处理即可。 另外需要注意的是,有些食物容易导致孕妇腹泻,要特别注意。比如:

1、冷饮。由于怀孕期间肠道蠕动会逐渐减慢,受凉或者食用冷饮都容易诱发胃肠道痉挛,导致腹泻发生;

2、海鲜。对于某些体质特殊的孕妇,海鲜可能成为诱发腹泻的直接原因,因此最好少吃;

3、粗粮。像玉米、薏米等富含纤维素的食物,本来就可以促进肠道蠕动,现在你处于孕期,更加要注意控制摄入。

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一般来讲,产妇吃甲鱼有三大好处。

增乳。甲鱼含有丰富的蛋白质、铁质和维生素C,有较好的滋补功效,是乳母最佳的营养食物之一,常食可起到增乳的作用。

瘦身。甲鱼所含的脂肪是不饱和的,容易被人体吸收,热量也较低,产妇食用不但不会发胖,还有利于消耗脂肪。

抗癌。甲鱼的腹甲为龟板,对预防宫颈癌、乳腺癌有特效。

从产妇坐月子的食谱中安排一两次甲鱼,鲜美细嫩的肉质不但能增进产妇的食欲,增进消化,而且还有治疗作用。比如出现腹中绵绵作痛者,可服用炖熟的甲鱼一只(约500克),即可收效。

尽管产妇食用甲鱼有好处,营养丰富,味道鲜美,产妇也比较容易消化吸收,但也应控制量,过多地食用,容易使胃肠功能麻痹,影响对其他营养物质的吸收,所以产妇吃甲鱼不能“大补”,10天内以不超过两只为宜,最好在坐月子的后期食用。另外,患有高血压、肝病、肾病、肺结核等疾病的产妇,均应忌吃甲鱼,以防病情恶化。

产妇吃甲鱼还要注意两条事项:一是一定要用活甲鱼,死甲鱼不能吃。二是煮甲鱼前一定要将甲鱼的衣(即贴在甲片的黑薄膜)用热水烫掉,将甲鱼胆弃去,否则很容易造成食物中毒。

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