6个月小孩吃什么水果?

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6个多月的宝宝已经可以吃很多食物了,水果也是其中一种。其实,给宝宝吃水果是很有讲究的,不同水果有不同的性质,对肠胃的刺激也有很大区别。 爸爸妈妈在选购水果的时候应注意以下几点: 1.不要给6个月的宝宝吃柑橘类水果,例如橘子、橙子等。这些水果含有大量的有机酸,会刺激宝宝的肠胃,同时柑橘类的水果纤维含量也非常丰富,不易消化,会给宝宝带来负担。 2.不要吃刚从冰箱里拿出来的水果。不管是给宝宝吃还是自己做水果沙拉,都不要把从冰箱中刚刚拿出来的水果直接给宝宝吃。这是因为宝宝自身的体温要比成年人偏高一些,而刚从冰箱中取出的水果温度很低,如此温差很容易让宝宝出现腹泻等情况。所以不论是什么水果,都要放在室温环境中放置半小时再给宝宝吃。 3.给6个月的宝宝吃水果可以削成块状,用勺子挖出果肉喂给宝宝吃,也可以榨成汁给宝宝喝。但是果汁和蔬菜汁都需要过滤一下,去掉果渣或者菜渣,这样宝宝吃起来会更安全。

4.给宝宝吃的水果一定要清洗干净,最好用流水冲洗后去掉果皮再吃。如果水果表皮沾染了农药,可以用淡盐水浸泡5分钟左右后再吃。 5.除了水果本身,水果的容器也很重要。盛放水果的容器要保证干燥、清洁,以防宝宝拿到水果之后直接接触不干净的容器造成伤害。 6.不要让宝宝啃咬塑料包装袋或者是泡沫盒,以防宝宝吞咽下有害的物质。

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6个月宝宝的辅食要一样样的添加,从少到多、从稀到稠、从细到粗、从一种到多种,要根据宝宝的接受程度逐步的调整,如果宝宝对苹果没有明显的过敏,可以再给宝宝做梨羹吃,方法都差不多,把梨蒸熟以后打成泥。如果宝宝对梨没有过敏反应,可以考虑用桃子来替换,方法是:桃子去皮,蒸熟以后打成泥,6个月的宝宝添加辅食一定要以谷类为主,肉蛋、水果、蔬菜等要辅佐添加。

一般而言,对于刚开始添加副食的宝宝来说,一般建议选取一些好消化又不易过敏的食物,如土豆、南瓜、白菜、韭菜、绿萝卜、西葫芦等根茎类蔬菜是最好的。这些的蔬菜的纤维比较细,还含有一定量的果胶,能适当增加大便的含水量,有利于通便和保护肠胃,而且这些根茎类蔬菜中还富含维生素和少量蛋白质等营养物质,营养非常全面,是最好的辅食蔬菜。

通常给宝宝吃的水果以苹果、葡萄、生梨、橘子、桃为好。苹果的纤维比较细,又含有果胶,有利于通便和保护肠胃,是宝宝非常好的水果食物。葡萄和生梨也都含有很多果胶。橘子和桃子的维生素c含量比较多,也是宝宝适宜吃的水果。这些水果可以制成泥、酱、水等不同型态的食物。

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