宝宝6个月后可以开始添加水果了哦，但是第一次给宝宝尝试水果的时候，不能直接给宝宝吃果肉，而是要给宝宝喂果泥。 果泥是用勺子压碎水果制作而成的泥状食物，含有膳食纤维、维生素C、钙、镁等营养成分。适当吃一些果泥，能够刺激味蕾，增加食欲；补充人体所需的能量和营养素；还能帮助宝宝学习用牙齿咀嚼，为日后啃骨头、咬硬的食物打下基础。
不过，由于果泥比较湿软，宝宝吃了容易胃胀气和腹泻，因此爸爸妈妈在给宝宝喂果泥时，一定要注意掌握浓度和量，一次给得不要太多，慢慢适应，逐步增加。
一般来说，刚开始给宝宝吃的果泥，水分含量要多一些，新鲜程度也要保持较高水平。自己在家制作果泥时，可以往里面加些温开水稀释，或者直接把鲜榨的果汁挤到米粉里一起喂给宝宝吃，这样能保证水果中的营养成分不被破坏。
山子昊优质答主5个月宝宝可以吃苹果、香蕉、橘子、葡萄柚等水果。给5个月的宝宝吃水果时，最好是选择应季而且熟透的水果，这样更容易消化。
苹果：
可以预防由于体液积累失衡导致的腹泻，也可以帮助消化，防止便秘，苹果里面的鞣酸还可以有助于收敛，保护消化道粘膜，对于恶心呕吐，腹泻，腹痛等症状，有着不错的治疗效果。建议给5个月的宝宝选择吃青苹果，青苹果里面的营养元素相比红苹果会更加丰富一些。
葡萄柚：
里面含有丰富的vc，vc是一种水溶性维生素，人体内无法合成而且很容易排出体外，因此经常需要外界补充，而葡萄柚是vc的一个重要的补充来源，经常吃葡萄柚具有美肤美白、祛斑等功效，还能缓解口腔溃疡、口角炎等疾病症状。
橘子：
有润肺补脾，顺气化痰的效果。里面的vc能够帮助消化，对心脏和血管也有着不错的养护效果，还可以美白皮肤，促进身体内毒素的排出。
香蕉：
可以润肠通便，促进消化，经常吃香蕉能够促进钾元素的补充，而减少钠元素的吸收，因此对心脏可以起到保健作用，同时对肠胃也有着不错的调理作用，经常吃香蕉还可以预防高血压，有助于降血压。
